Recomendaciones

¿QUÉ CONSEJOS DARÍAS DESDE TU EXPERTISE PARA COMER TAMALES SIN AFECTAR EL PESO Y LA SALUD?

Que  no se excedan: si desayunaron tamal, ya no coman ni cenen tamales, solo 1 o máximo 2 al día y disfrútenlos. Afectarán su peso y salud si diario comen tamales y más de 2 al día, pero si los consumen ocasionalmente, no tienen porque preocuparse, al menos de que ya tengan alguna restricción médica como presión alta, diabetes, obesidad, etcétera